Sports and Exercise Nutrition

Þessi útgáfa af hinu virta riti McArdle, Katch og Katch endurspeglar nýjustu gagnreyndu þekkingu á áhrifum næringar á hreyfingu og frammistöðu í íþróttum. Höfundarnir styðjast við vandaðar rannsóknir til að varpa ljósi á helstu atriði og fjalla ítarlega en á aðgengilegan hátt um næringarfræði hreyfingar og líforkufræði. Jafnframt veita þeir gagnlega innsýn í hvernig fræðin nýtast við raunverulega hreyfingu og í íþróttalæknisfræði.

Publisher's Note: Products purchased from 3rd Party sellers are not guaranteed by the Publisher for quality, authenticity, or access to any online entitlements included with the product. This edition of McArdle, Katch, and Katch’s respected text reflects the most recent, evidence-based information on how nutrition affects exercise and sports performance. Using high quality research to illustrate teaching points, the authors provide detailed yet accessible coverage of the science of exercise nutrition and bioenergetics, along with valuable insights into how the principles work in the real world of physical activity and sports medicine.